威海市古寨小学

首页资讯 › 资讯内容
资讯分类
    • 2017年 家庭导师备课 内求式沟通模式
    • 来源: |作者:|2018/1/19 11:21:00|浏览次数:345
    •        

       

                    内求式沟通模式

      家教导师:陈丽红

      课程目标:

      1.认识沟通的重要性,了解内求式沟通模式的方法。

      2.能够运用内求式沟通模式和他人沟通。借助这一工具,优化自己的状态,融洽和他人的关系。

      3.引领家人运用内求式沟通模式进行沟通。

      辅导方法:讲授法、交流互动

      辅导内容:

      一、沟通的重要性

      狮子和老虎之间爆发了一场激烈的冲突,到最后,两败俱伤。狮子快要断气时,对老虎说:“如果不是你非要抢我的地盘,我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说:“我从未想过要抢你的地盘,我一直以为是你要侵略我。”

      没有沟通,容易猜测

      因为猜测,容易编故事。

      因为猜测,容易引起误会。

      二、沟通的含义

      “沟”者渠也  “通”者连也

      “沟通”本身的意思是借助某种渠道使双方能够通连。

      沟通是双向的交流。目标——一致性情感,一致性语言。

      1. 沟通的意义在于对方的反馈,而不是你了什么。

      2. 沟通的目的是为了达成一致,而不是为了说服对方或者分清对错。

      3. 谁要发起沟通,谁就主动站到对方的立场说话。

      传统的沟通往往着力于操控,操控往往是导致沟通不畅的关键原因. 大部分关键沟通,在我们开口之前就已经完成了。如果底层是我想控制你,沟通没有开始就结束了。

      三、沟通的模式

      四、沟通小锦囊

      1.沟通前要发出邀请。

      2.沟通时以“我”开头。

      3.沟通时中立地把自己的感官知觉清晰地跟对方讲。

      4.沟通时每次澄清、核对一件事情。

      五、运用沟通模式的意义

      运用沟通模式的意义在于:有意识地分享我看到/听到的,我认为的,我自己正在发生的,没有对或错,在平等的基础上,表现自己,呈现自己的内在,也邀请对方表达她/他的现实。

      三段式沟通

       我看/听到……,我的解读是……,我的感受是……。

      与你核对一下:你同意我的解读吗?

       场景1:孩子在家里独自玩耍时,把废纸扔得到处都是。你知道后要和他进行沟通……

      表达感受,才会建立关系。对错不重要,关系更重要。

      批评的话刚想出口,忽然意识到指责、批评式沟通收效甚微。我平复了语气,说:“孩子,妈妈想和你沟通一下,可以吗?”儿子听了我的话,爽快地答应好。我接着说:“我看到你的字笔画写得歪歪扭扭,我感到很不舒服。我猜测你写字的时候又有些着急了。我猜得对吗?”

      听了我的话,儿子不好意思地点点头。我继续说:“我很好奇,你为什么着急?”“我想赶紧写完这些字去玩。”

      我继续追问:“那你觉得练字的价值在哪里?”“练字就是练习让自己静下心来做事。”“那你感觉你静心了没有?”“没有!”

      听到儿子发现了自己的问题,我又继续引导:“那你认为不静心做事的后果是什么?”“会让自己一事无成!”“你说咱们该怎么做呢?”“重新写……”本次沟通的目标已顺利实现。

      为了将沟通引向更深层次,我继续对儿子说:“以后可能你还会遇到类似像写字一样需要静心去做的事。你想怎么做?你希望妈妈给你帮助吗?”听了我的话,儿子的眼睛更亮了,“我要继续练习让自己静心去做每件事。我也希望写字的时候妈妈能和我一起读帖!”我也爽快地答应:“妈妈非常愿意陪着你练字。”说到这,我和儿子都高兴地笑了。

      1.我没有做情绪的奴隶,而是友好地发出沟通邀请,向儿子传递出我对他的尊重。

      2.对于我看到的现象——儿子写字歪歪扭扭,没有按自己的标准评判他不认真,只是将我看到的进行客观描述。避免了标签式的评判而引起对方的反抗;

      3.对于看到的现象,我进行解读后,将自己的猜测与儿子进行核对,引导儿子自己发现自己的问题,变被动接受为主动认错;

      4.沟通过程中,不断通过表达“我”的感受来和孩子建立好的关系。通过“好奇不评判”的方式,最终使问题得到圆满解决。

      5.为了将沟通引向更深的层次。我从这次的写字引申开来,让儿子反思对今后学习应该采取的态度。并且让儿子平等地提出对我的要求——给孩子多一些陪伴。

        有效沟通,如春风化雨,滋润心田。

      无效沟通,如暴风骤雨,一片狼藉。

      案例1:星期天,你上班了。孩子在家玩了一上午电脑。

      案例2:你屡次提醒先生洗头,他都没行动。一个多周没有洗头。

      愿意改变比已经改变更重要

      改变他人是对抗的开始!

      改变自己是幸福的开始!

      沟通是为了探索爱的流动!

      践行作业:

      日常生活中运用内求式沟通模式和家人进行沟通。  记录自己的内求式沟通经历,借助沟通优化自己的状态,和谐和他人的关系。

    • 责任编辑:古寨小学
    • 返回上页打印