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    • 2017年 家庭导师备课 内求思维训练之一----我是谁
    • 来源: |作者:|2018/1/16 11:05:00|浏览次数:313
    • 家长成长课程之种子课程

             

       

                    内求思维训练之一

      ----我是谁

      家教导师:周玲

      课程目标:

      1.让家长了解内求思维的界定、训练模式。

      2.学习运用看清真相的四套工具。

      辅导方法:

      1、初步印象:尝试判断自己所在的类型

      ①在组织或各项活动中,习惯做决定、愿意站前台、主导方向、事后乐观享受。

      ②在组织或各项活动中,习惯做配合工作、不愿意被人关注、习惯于观察分析评判或者习惯于协调各种关系,事后关注细节。

      ③在组织或各项活动中,习惯于盯着目标、一心完成任务、强调制度的严谨性、不在意大家感受。

      ④在组织或各项活动中,习惯于关注大家的感受、弱化制度的作用、强调和谐。

      2、做测试题,注意事项:

      ①答案选择要真实,是我的真实情况,而不是应该的标准。

      ②选择答案时,尽量不选择3分的答案,而要往两边选择。

      ③小表格写好名字,上交。

      3、得分与说明对照,确定自己是复合型的、还是单一型的。

      4、结合课件,本性格类型解读特点,尤其变色龙的。

      5、尝试判断身边的人的性格:配偶、学生。说说如何适应他?

      辅导内容:

      一、内求思维的界定:

      要点:

      1、内求思维是什么:

      是一种思维方式,相对于外求思维而言。以传统文化为基础、以积极心理学为依据、以人本教练技术为训练模式,实现启动内动力、聚焦生命能量、提升生命质量的思维方式。

      2、为什么要内求:

      生命的本真状态,只是回归。在物质层面:主动地吃食物、大树成长、鸡蛋变成小鸡。在精神层面:我是一切的根源、我对了、整个世界都对了。现实层面:被遗忘—指责、抱怨,消耗了生命的能量,对别人要求和指责太多、对自己要求太少。

      3、怎样内求:

      解读模式图:

      ①厘清目标:处理情绪、完成任务,都回到初心,目标就清晰了;人生梦想是导航仪,是来到世界的初心、是离开世界时最值得留下的。

      梦想让我们成为伟大、美好、无私的人,这是内求思维区别于一些心灵成长课程的根本。这一内容放到最后学习。

      ②看清真相:情绪、事件、任务的真相很容易被自己的模式掩盖,在假相中内耗,伤害无辜。如一些错误解读:对于亲人--就是故意气我、对于路人--我太倒霉了、对于任务--就是没事找事。

      学习两种主要的、复杂的工具、三种简单的工具。

      这是内求思维最关键的一步,今天就从这儿开始学习。

      ③优化状态:看清真相后的自觉行为。如:不懂的—努力懂得,不会的—努力学会,让自己时时成为阳光。

      两套工具:内求式沟通、关系管道。

      ④计划实施:简约高效。

      二、看清真相四套工具:

      要点:

      1、校训:我就是阳光。

      2、常识:师生。

      3、能量层级。

      4、我是谁。

      践行作业:

      ①分析自己的性格在生活和工作中的优势和劣势。

      ②生活中性格模式的表现。

             

    • 责任编辑:古寨小学
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