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    • 古寨小学举行“做优雅女人 享阳光人生”呵护自我关爱身心健康活动
    • 来源:古寨小学 |作者:倪素静|2017/12/26 13:43:00|浏览次数:468
    • 为帮助更年期教师掌握更多更年期健康知识及保健方法,古寨小学组织四十五岁教师举行“做优雅女人 享阳光人生”呵护自我关爱身心健康活动。活动邀请环翠区教育局普教科副科长李静到校做《女人如花 美丽绽放》更年期女教师心理干预,共20名教师老教师参加。

      活动在轻松愉快的氛围中进行。李静副科长首先带领老师们做了一个测对自己满意度的小游戏。老师们闭上眼睛,回想自开学以来,自己与家庭、与领导、与同事的满意度。最满意为4分,然后依次是3分、2分,最低为1分。老师们根据自己的实际情况进行了选择,并进行了分享。李静副科长指出,一个人的幸福感其实很主观,跟荣誉光环等没有关系,重要的是内心对自己的喜欢程度。接着马斯洛需要层次及心理投射原理的运用,让老师们明白一个人对自我要有很好的认识。然后李静副科长从什么是更年期,更年期的表现及更年期的应对三个方面进行了深入浅出地讲解。接纳更年期,构建好家庭系统,有自己的朋友圈子等应对方法给予老师们具体指导。

      此次培训,丰富了老教师们更年期的相关知识,有助于更好地度过“更年期”这一女性特殊时期,进一步提高了老教师的生活质量和生命质量。

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    • 责任编辑:古寨小学
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