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    环翠区机关幼儿园每周食谱(2019.8.19——8.23)
    发布机构 机关园 文件编号
    索引号 371002JGYMZSP20190028 发布日期 2019/8/19 14:20:28
    信息标题 环翠区机关幼儿园每周食谱(2019.8.19——8.23)

     环翠区机关幼儿园每周食谱(2019.8.19——8.23)

    早饭

    8:00

    间点

    9:30

    午饭

    11:00

    午点

    2:20

    晚饭

    3:30

    周一

    煮鸡蛋

    虾皮生菜蝴蝶面

    胡萝卜鸡蛋饼

    鸡蛋60g虾皮3g生菜20g蝴蝶面15g木耳3g胡萝卜5g面粉7g

    伊利

    牛奶

    180ml

    葡萄干

    15g

     

    紫米米饭

    鱿鱼炒卷心菜

    花肉杏鲍菇

    油焖大虾

    菠菜蛋花汤

    大米50g紫米10g鱿鱼20g卷心菜50g猪肉20g杏鲍菇30g菠菜15g鸡蛋10g大虾20g

    酸奶100g

    火龙果70g

    葱油小花卷

    酱香茄子

    鸡蛋炒茭瓜

    卤猪肝

    双米粥

    面粉50g香葱3g茄子50g猪肉10g茭瓜40g鸡蛋20g大米10 g大黄米5g猪肝20g

    周二

    芝麻酱双色卷

    腰果百合炒西芹

    小米红枣粥

    面粉30g芝麻酱5g黑米面10g腰果10g百合5g西芹30g小米15g红枣5g

    伊利

    牛奶

    180ml

    开心果20 g

    豇豆米饭

    粉条小白菜炖豆腐

    肉片炒花菜

    宫保鸡丁

    西红柿紫菜蛋花汤

    大米60g豇豆6g肉末15g小白菜40g豆腐20g粉条10g10g花菜50g鸡肉20g黄瓜5g胡萝卜5g花生5g紫菜5g鸡蛋10g西红柿10g

    酸奶100g

    香梨

    80g

    鲜肉香菇土豆炸酱面

    鲜肉虾仁烧麦

    煮粘玉米

    面条60g25g香菇20 g土豆30g圆葱10g木耳5g虾仁10g面粉20g粘玉米60g

    周三

    无水蛋糕

    肉丝炒胡萝卜

    麦片粥大米粥

    高筋面粉40g牛奶15g鸡蛋15g胡萝卜35g青椒5g10g麦片5g大米15g

    伊利

    牛奶

    180ml

    美好时光海苔2g

    红豆米饭

    西红柿木耳炒鸡蛋

    肉末橄榄豆腐皮

    红烧鸡翅

    白玉菇蛋花汤

    大米50g红豆10g 西红柿60g鸡蛋25g木耳5g猪肉10g橄榄30g豆腐皮15g白玉菇20g鸡蛋10g胡萝卜3g鸡翅20g

    酸奶100g

    哈密瓜80g

    玉米面小馒头

    红烧肉炖土豆

    黄瓜木耳炒蛋

    山药枸杞大米粥

    面粉60g玉米面10g土豆50g猪肉20g黄瓜40g鸡蛋15g木耳5g山药10g大米15g枸杞2g

    周四

    葱花鸡蛋饼

    鸡蛋炒圆葱

    茼蒿肉末噶瘩汤

    面粉40g鸡蛋10g圆葱30g鸡蛋20g茼蒿10g肉末10g面粉10g

    伊利

    牛奶

    180ml

    切块蛋糕20g

    绿豆米饭

    猪肉炖海带

    白玉菇炒肉片

    红烧鲅鱼

    虾皮油菜蛋花汤

    大米50g绿豆10g猪肉10g海带40g白玉菇40g10g鲅鱼50g虾皮3g油菜20g鸡蛋15g

    酸奶

    100g

    葡萄70g

    香甜黄米包

    西红柿炖牛腩

    虾仁炒西蓝花

    薏米大米粥

    面粉50g大黄米10g西红柿60g牛腩20g虾仁20g西蓝花50g大米15 g薏米5g

    周五

    黑芝麻蛋挞

    木须肉

    冰糖蛋花玉米粥

    面粉20g20g鸡蛋30g芝麻1g木耳10g黄瓜15g胡萝卜5g冰糖2g鸡蛋10g玉米面10g

    伊利

    牛奶

    180ml

    曲奇20g

    花生米饭

    肉末冬瓜粉丝煲

    蒜苔炒豆干

    红烧排骨

    虾皮茼蒿蛋汤

    大米50g花生7g冬瓜60g粉丝10g猪肉10g蒜苔40g豆干20g猪小排50g虾皮2g茼蒿15g鸡蛋10g

    酸奶100g

    苹果70g

    鲜肉馄饨

    紫菜包饭

    水煮蛹

    面粉60g肉30g圆葱30g糯米15g紫菜2g黄瓜20g蛹20g

    2019注:以上食谱如有特殊情况会稍作调整,请谅解。

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