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    环翠区机关幼儿园每周食谱(2019.7.29——8.2)
    发布机构 机关园 文件编号
    索引号 371002JGYMZSP20190026 发布日期 2019/8/14 11:25:52
    信息标题 环翠区机关幼儿园每周食谱(2019.7.29——8.2)

    环翠区机关幼儿园每周食谱(2019.7.29——8.2)

    早饭

    8:00

    间点

    9:30

    午饭

    11:00

    午点

    2:20

    晚饭

    3:30

    周一

    煮鸡蛋

    虾皮生菜蝴蝶面

    胡萝卜鸡蛋饼

    鸡蛋70g虾皮3g生菜15g蝴蝶面15g木耳3g胡萝卜5g面粉7g

    伊利牛奶

    180ml

    美好时光海苔2g

    紫米米饭

    西红柿木耳炒鸡蛋

    花肉杏鲍菇

    滑熘肉片

    菠菜猪肝汤

    大米50g紫米10g西红柿50g鸡蛋25g猪肉20g杏鲍菇30g猪肝15g菠菜20g里脊肉25g

    酸奶100ml西瓜100g

    豆沙包

    酱香茄子

    肉末橄榄豆腐皮

    水煮虾

    双米粥

    面粉50g豆沙馅5g茄子50g猪肉25g橄榄30g豆腐皮15g彩椒10g大米10 g大黄米5 g鲜虾20g

    周二

    葱花鸡蛋饼

    鸡蛋炒圆葱

    茼蒿肉末噶瘩汤

    面粉40g鸡蛋10g圆葱30g鸡蛋20g茼蒿10g肉末10g面粉10g

    伊利牛奶

    180ml

    无水蛋糕20g

    豇豆米饭

    粉条小白菜炖豆腐

    肉片炒花菜

    宫保鸡丁

    虾仁白玉菇蛋汤

    大米60g豇豆6g肉末15g小白菜40g豆腐20g粉条10g10g花菜50g鸡肉20g黄瓜5g胡萝卜5g花生5g虾仁10g白玉菇20g鸡蛋10g胡萝卜3g

    酸奶100ml火龙果80g

    鲜肉馄饨

    紫菜包饭

    水煮蛹

    面粉60g肉30g圆葱30g糯米15g紫菜2g黄瓜20g蛹20g

    周三

    芝麻酱米糕卷

    腰果百合炒西芹

    小米红枣粥

    面粉30g芝麻酱5g大黄米面10腰果10g百合5g西芹40g小米15g红枣5g

    伊利牛奶

    180ml

    葡萄干15g

    红豆米饭

    鱿鱼炒卷心菜

    蒜苔炒豆干

    糖醋鸡翅(2个)

    西红柿紫菜蛋花汤

    大米50g红豆10g 鱿鱼20g卷心菜40g猪肉10g蒜苔40g豆干20g鸡翅40g西红柿15g紫菜5g鸡蛋15g

    酸奶100ml

    葡萄

    80 g

    葱油小花卷

    红烧肉炖土豆

    虾仁黄瓜炒蛋

    山药大米粥

    面粉60g土豆50g花肉20g黄瓜40g鸡蛋15g虾仁15g山药10g大米15g

    周四

    自制蜂蜜小面包

    娃娃菜炒豆干

    麦片大米粥

    高筋面粉40g牛奶15g蜂蜜2g鸡蛋15g芹娃娃菜30g豆干10g麦片5g大米15g

    伊利牛奶

    180ml

    钙奶饼干20g

    花生米饭

    肉末香菇小油菜

    白玉菇炒肉片

    红烧鲅鱼

    虾皮丝瓜蛋汤

    大米50g花生10g10g香菇10g油菜40g白玉菇40g10g鲅鱼50g虾皮3g丝瓜20g鸡蛋15g

    酸奶100ml皇冠梨80g

    香甜黄米包

    西红柿炖牛腩

    虾仁炒西蓝花

    薏米大米粥

    面粉50g大黄米10g西红柿50g牛腩20g虾仁20g西蓝花50g大米15 g薏米5g

    周五

    黑芝麻蛋挞

    木须肉

    燕麦牛奶糯米粥

    面粉20g20g鸡蛋30g芝麻1g木耳10g黄瓜15g燕麦7g牛奶7g糯米10g

    伊利牛奶

    180ml

    单包装山楂片20g

    绿豆米饭

    肉末冬瓜粉丝煲

    鸡蛋炒茭瓜

    红烧排骨

    虾皮茼蒿蛋汤

    大米50g绿豆7g冬瓜50g粉丝10g5g茭瓜40g鸡蛋20g猪小排50g虾皮5g茼蒿10g鸡蛋10g

    酸奶100ml网纹瓜

    100 g

    牛肉包子

    煮毛豆

    紫米百合大米粥

    面粉70牛肉35g白菜30g

    莲子5g百合3g大米10g毛豆20g

    2019注:以上食谱如有特殊情况会稍作调整,请谅解。

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